Plan de la lección 3: Ejercicio
¿Qué puedo hacer por mi corazón?
Metas
Los alumnos entenderán los beneficios de participar en actividades físicas todos los días y aprenderán los factores que afectan al desempeño físico.
Objetivos didácticos
Los alumnos podrán:
- Explicar las maneras en que el ejercicio aeróbico fortalece y mejora la eficiencia del corazón y los pulmones.
- Revisarse la frecuencia cardíaca durante el ejercicio.
- Definir los principios de frecuencia, intensidad y duración, y describir cómo incorporar esos principios en su vida diaria.
Quinto grado: Plan de la lección 3 (PDF)
La página de
Actividades para este grado contiene una lista de documentos PDF individuales para descargar.
