Plan de la lección 3: Ejercicio
¿Cómo ayuda el ejercicio al corazón?
Meta
Los alumnos entenderán la relación que existe entre la actividad física de por vida y un corazón sano.
Objetivos didácticos
Los alumnos podrán:
- Enumerar los tipos de ejercicios que desarrollan la resistencia, la fuerza y la flexibilidad.
- Entender cómo el ejercicio aeróbico ayuda al corazón.
- Establecer objetivos personales de ejercicio para mejorar su condicionamiento físico.
- Diseñar su propio plan de condicionamiento físico y ayudar a formular un plan de condicionamiento para toda la familia.
Cuarto grado: Plan de la lección 3 (PDF)
La página de
Actividades para este grado contiene una lista de documentos PDF individuales para descargar.
